Alimentation & équilibre

Un atelier pratique et sensoriel qui permettent d’aborder le rôle central de l’alimentation, les besoins du corps, la notion d’équilibre alimentaire, la composition de repas, les choix alimentaires à privilégier dans des contextes souvent dégradés : proposition alimentaire faible fast food, boulangeries etc.

Comment composer un repas ? quels sont les apports généraux dont notre corps a besoin ? Pourquoi privilégier des produits frais ? Théorie et mise en pratique pour un moment convivial et concret. L’atelier est souvent composé de mini dégustations d’aliments très intéressants