Émotions
Prévenir l’erreur, l’anxiété et le conflit
#ludique #mental #préventionRPS
15 pers. max. / session
Les émotions font partie intégrante du fonctionnement humain. Mais lorsqu’elles débordent elles peuvent altérer la prise de décision, dégrader les relations et générer erreurs, conflits ou désengagement.
Cet atelier permet de comprendre concrètement leur rôle dans le cerveau et le comportement, et d’identifier leurs impacts. Les participants apprennent à reconnaître leurs affects et ceux des autres, à comprendre leurs signaux et à repérer les mécanismes qui mènent à la réaction impulsive ou au repli.
L’approche est très opérationnelle : grâce à des techniques simples, les participants s’entraînent à se réguler en situation de tension, gérer les conflits, et retrouver lucidité et adaptabilité face aux imprévus du quotidien professionnel.
Idéal pour réduire les tensions relationnelles, prévenir les comportements à risque et renforcer la stabilité émotionnelle des équipes dans les périodes exigeantes.
#OBJECTIFS visés
- Comprendre le rôle des émotions dans la prise de décision et les comportements
- Identifier les symptômes, signaux corporels et
conséquences des ressentis débordants - Développer des réflexes de régulation en situation de conflit ou de pression
- Renforcer la lucidité, la concentration et l’adaptabilité en situation complexe
- Développer une intelligence émotionnelle utile au collectif (coopération, relations, communication)
