Alimentation & Équilibre
#corps #mental #nutrition #equilibre
Des ateliers ludiques et pratiques qui permettent d'aborder la composition de repas et l'adaptation de l'équilibre alimentaire à sa pratique professionnelle.
Comment composer un repas ? quels sont les apports généraux dont notre corps a besoin ? Pourquoi privilégier des produits frais ? Théorie et mise en pratique pour un moment convivial et concret.
Aborder le thème de l'alimentation de manière très concrète et ludique
Mieux connaître les aliments et leur bénéfices sur notre corps • Comprendre comment adapter nos alimentation à notre profil
Des ateliers ludiques et pratiques qui permettent d'aborder la composition de repas et l'adaptation de l'équilibre alimentaire à sa pratique professionnelle.
Comment composer un repas ? quels sont les apports généraux dont notre corps a besoin ? Pourquoi privilégier des produits frais ? Théorie et mise en pratique pour un moment convivial et concret.
Objectifs
Aborder le thème de l'alimentation de manière très concrète et ludique
Mieux connaître les aliments et leur bénéfices sur notre corps • Comprendre comment adapter nos alimentation à notre profil