Dynamisation Psycho-Physiologique
#Corps #Mental #PréventionTMS #Vigilance #Sécurité #PréventionBlessures
Les échauffements ou dynamisations consistent à préparer notre corps et notre cerveau à l’activité professionnelle afin d’assurer leur fonctionnement optimal.
Basés sur la technique de Dynamisation Psycho- Physiologique (DPP), outil issu de la méthode TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) les exercices combinent mobilisations articulaires et échauffements musculaires associés à des respirations spécifiques et des iprojections mentales pour mettre en dynamique les collaborateurs aussi bien physiquement que psychologiquement.
L’esprit ainsi réveillé, permet d’avoir une concentration, une vigilance, une réactivité et une énergie disponible plus vite et de meilleure qualité. Cela permet la prévention des TMS ainsi que les accidents dus à un défaut de vigilance
Se préparer à l’activité professionnelle qu’elle soit physique ou intellectuelle
Prévenir les accidents liés à l’hypovigilance
Maximiser son efficacité, sa concentration, avoir l’esprit clair
Gagner en réactivité et en énergie dès les premiers instants de travail
Établir ou renforcer une cohésion et une dynamique de travail
Prévenir les accidents du travail ou les blessures.
TOP - Techniques d'Optimisation du Potentiel
Les échauffements ou dynamisations consistent à préparer notre corps et notre cerveau à l’activité professionnelle afin d’assurer leur fonctionnement optimal.
Basés sur la technique de Dynamisation Psycho- Physiologique (DPP), outil issu de la méthode TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) les exercices combinent mobilisations articulaires et échauffements musculaires associés à des respirations spécifiques et des iprojections mentales pour mettre en dynamique les collaborateurs aussi bien physiquement que psychologiquement.
L’esprit ainsi réveillé, permet d’avoir une concentration, une vigilance, une réactivité et une énergie disponible plus vite et de meilleure qualité. Cela permet la prévention des TMS ainsi que les accidents dus à un défaut de vigilance
Pourquoi pratiquer ?
Se préparer à l’activité professionnelle qu’elle soit physique ou intellectuelle
Prévenir les accidents liés à l’hypovigilance
Maximiser son efficacité, sa concentration, avoir l’esprit clair
Gagner en réactivité et en énergie dès les premiers instants de travail
Établir ou renforcer une cohésion et une dynamique de travail
Prévenir les accidents du travail ou les blessures.